O leite materno é o primeiro contato das crianças com um alimento de verdade, e o período da amamentação é muito especial, cercado de afeto e cuidado com a saúde, imunidade e formação do vínculo afetivo familiar…
Por que a amamentar é tão importante?!
1. Porque faz bem a saúde do bebê, protege contra infecções, diarréia, pneumonia e infecção de ouvido (otite) e, caso o bebê adoeça, a gravidade tende a ser menor.
2. Porque faz bem à saúde da mãe, auxiliando no retorno do volume uterino e do organismo da mãe. Contribui na prevenção de algumas doenças da mulher, reduzindo as chances de desenvolver câncer de mama, de ovários e útero, e também diabetes tipo 2.
Até quando amamentar?
Exclusivamente até os 6 meses devendo ser mantido, se possível, até os 2 anos de idade, pelo menos!
É importante o apoio, a orientação e uma rede de cuidados de profissionais especializados para que a mãe se sinta segura e fortalecida! Amamentar é um ato de amor…
Também previne algumas doenças no futuro, como asma, diabetes e obesidade; favorece o desenvolvimento físico, emocional e a inteligência. Os movimentos de sucção que o bebê faz para a retirada do leite materno são um exercício importante para a boca e os músculos orofaciais que irão ajudar o bebê a não desenvolver problemas com a respiração, mastigação, fala alinhamento dos dentes e, também para engolir.
Quantas horas em média o bebê dorme segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP)?
- Recém-nascidos (0 a 30 dias de vida): 16 a 20 horas
- Lactentes até 4 meses: 14 a 15 horas
- Lactentes até 12 meses: 13 a 14 horas
- Bebês de 1 a 3 anos: 12 horas.
2 – Como ajudar o bebê a dormir ?
- Reduzir a iluminação do ambiente
- Falar pouco ou em voz baixa
- Colocar o bebê no berço assim que ele estiver alimentado, de banho tomado e fraldas trocadas
- Não trocar a roupinha do bebê, a não ser que seja preciso
- Não brincar com o bebê
- Ler uma historinha
- Cantar uma canção
- Dar beijinhos e abraços
3 – Onde o bebê deve dormir ?
Nos primeiros meses de vida, o bebê pode dormir no mesmo ambiente que os pais, mas a SBP recomenda que seja no seu próprio berço
4 – Em qual posição o bebê deve dormir?
A SBP recomenda que durma de barriga para cima para evitar a morte súbita.
5 – O que fazer se o bebê apresentar dificuldades de sono noturno e que acordam muitas vezes durante a noite?
Respeitar os sinais de sono do bebê , não forçar a ficarem acordados além de suas necessidades ,isso evitará que eles alcancem o estado de exaustão(choroso, mal-humorado) um dos principais responsáveis pela dificuldade de relaxar e dormir .
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